Az ősz élvezetének és blogomon történő megjelenítésének közepén, mégis írok magamról, amit úgy címkézhetek fel majd, hogy: " Napjaim". A többi hasonló írásaim között ott vannak olyanok, melyek a hétköznapok egyszerűségéről, de mégis meghitt szépségeiről is szólnak a kötelességek és rossz történések mellett. Hosszú leszek, csak az fogjon hozzá, akit tényleg érdekel. Igyekszem mellébeszélés nélkül írni, ami amúgy sem szokásom.
Persze igaz, hogy a szürkének mondott, de életünk leggyakoribb részeiként kezelt hétköznapokat is éljük, melyekben rejtve vannak a fontos dolgok. Ezek a sok hasonló, a mindennapokba belesimuló egyéb történésekből végül mégis kitűnnek egy idő után. Akkor, mikor már rálátásunk is van a dolgainkra, mikor már lehetséges, hogy az életünkben is megértünk a felismerésükre. Tudjuk, hogy igenis szerepet játszottak, ott voltak a fontos dolgok, ha rejtve is. Ezért kell a hétköznapok esetleges mélyebb elemzése is a látszólag lényegtelen dolgaink megélésével együtt.
Tehát most írok ezekről a napokról, a napjaimról.
Vannak olyan tüneteim, melyet a testemben bár érzek, de nem tudom őket hova tenni. Voltam orvosoknál, voltak diagnózisaim, de egyik sem illett ahhoz, amit érzek. Mert én tudom sajnos tapasztalatból, hogy milyen a reflux, milyen az, ha leesik a cukrom stb. Ezek azonban nem azok. Ők azt írták rá a kapott leleteimre, hogy ilyen betegségek vannak a panaszaim hátterében. Én viszont, ahogy írtam is már, nem értettem velük egyet, még akkor sem, ha nem vagyok szakorvos.
Végül a háziorvosom azt mondta, hogy pszichoszomatikus eredetűek biztosan. Erre is rá lehet húzni mindent, ami kideríthetetlen. Azonban erre a mondatra mégsem számítottam akkor. El is akartam hinni, meg nem is. Nem régen jöttem ki a kórházból jó közérzettel, szedem az ott kapott gyógyszereket, mindent megteszek, hogy stressz, szorongás ne érjen. Sétálok, friss levegőn vagyok, teszem itthon is a dolgom, mindig csak annyit, ami még jólesik. De ha mégis ez a bajom, ez van a panaszaim hátterében, akkor próbálok tenni ez ellen is. Csak már jól legyek!
M. is segít, ami az utóbbi időben zavart, és úgy éreztem vele kapcsolatos volt, beszélgetésekkel lerendeztem. Mert ebben hiszek.
Ami még rám vár a következő napokban:
Mivel mostanában kevesebbet megyek M-hoz, ő jön napokra hozzám. Nem akarok utazni, az ezzel kapcsolatos táskámba való pakolgatásokat, az ideiglenességet megélni. Ezeket is ki akarom zárni, és otthoni környezetben lenni.
Intézkedtem sok egyéb mellett kis dolgokban is. Megvettem a jövő évi naptárt, már gondolok az új évre is, fodrásznál voltam, befestettem én magam a hajam. Sajnos elromlott a gázkészülékem sütője. Van telefonszámom, majd fel kell hívnom a szerelőt. Elintézem minél előbb, hogy ne zavarjon mindennapjaimban.
Holnap hozzám jön M., elmegyünk biztosan a piacra, feltöltjük magunkat jó dolgokkal. Valahol megebédelünk, mert a piacra szánt időt nem akarjuk lerövidíteni, és egyébként sem akarok főzni. Néha ki kell kerülni ezt is, és jó beülni valahova, ahol elénk teszik a vágyott ételt.
Mit tegyek már magamért, hogy a háziorvosom szavai se legyenek igazak? Már megint ebben a helyzetben vagyok? Ha azonban mégis így van, mert bármi lehet, akkor legalább tudom mi a bajom, és ez megnyugtató. Ha pszichoszomatikusak a tüneteim, ezek javulásáért is tettem és teszek. A lehetőségeimről, melyek számomra adottak, már írtam és írok még.
Szombaton biztosan elmegyünk megint sétálni, hogy ebben is legyen részünk. Ez már hétvége, és nem hétköznap, de itt írok róla. Vasárnap azonban sok idő után mégis elmegyek M-hoz, mert jön látogatóba a fia és a felesége, és hozzák a pici emberkéjüket is. Régen láttam már a kisfiút, biztosan sokat nőtt és fejlődött. Látni szeretném a délutáni kávé és a sütemény mellett őt is. Utána M. hazahoz.
Ez a bejegyzés egy kifakadás volt. Talán segit az, hogy kiírtam magamból, ami bennem van.
Befejezem, hosszú voltam, de régen írtam magamról az őszi témáimba szőtt gondolataimon kívül. A képeim is ősziek, nincs más itthon.

Kedves Éva! Szeretettel gondolok rád! Kívánom, hogy minden jól alakuljon! Szille
VálaszTörlésKedves Szille, köszönöm a jókívánságaidat, melyek biztatóak számomra. Én is úgy akarom, hogy jól alakuljanak a dolgaim, mert most nem érzem jól magam, és mégis ezekkel a romboló hatású tünetekkel kell megélnem a napjaimat. Úgy érzem sok ez most nekem. Ki akarok kerülni ebből végre, akármi is van a háttérben. Ha lelki okok jöttek elő újra, akkor abból, ha testi okok okozzák azt, amilyen állapotban vagyok, akkor derüljön az ki, hogy miért van ez így, mert a bizonytalanság nem jó.
TörlésKedves Éva ! Csodállak hogymilyen jól kiírtad magadból ezeket a dolgokat őszintén ,kertelés nélkül ! Nagyon szeretem ahogy viszonyulsz a dolgokhoz ,helyzetekhez ! Kívánom hogy sok jóban legyen részed jó egészséget hozzá ! Szeretettel M.🤗❤️
VálaszTörlésKedves M., köszönöm a csodálatodat, de úgy érzem nem érdemlem meg ezt, és ezt minden álszerénység nélkül írom. Már mindent megpróbálok, lassan úgy érzem, hogy csak kényeztetem magam egyfolytában talán önző módon is. Pedig ezt a tulajdonságot nagy ívben kerülni akarom.
TörlésDe ha pszichoszomatikus okok vannak a háttérben, akkor tudom, hogy kerülnöm kell a stresszt, a szorongásra okot adó helyzeteket, ki kell lépnem a falaim közül, kint lenni a szabadban, mozogni, élvezni azt, amit csak lehet, mert újra jól akarok lenni. Hogy ezeket, amiket felsoroltam a jobban levésem érdekében az előbb, megtenni nem könnyű, azt mindenki tudja, aki normális hétköznapokat él.
Valóban így viszonyulok a dolgokhoz, ahogy írod, és remélem, hogy ez vagyok én alapból. Elfogadom a segítségeket, lásd M. igyekezetét is, az orvosokét is, ha tudnak segíteni végre. A pszichiátriára október 30-ra van időpontom.Mióta a kórházból kijöttem, nem voltam ott. Kíváncsi vagyok, mit fog mondani az orvosom, ha elmesélem neki, mi van velem. Ő megerősítheti vagy cáfolhatja a lelki okokat a panaszaimra. Ha az utóbb leírt dolog lesz, akkor viszont újra más irányba kell mennem annak ellenére, hogy túl sok volt az orvosokhoz járásokból már. A nyugalomra koncentrálok. Abba is hagytam az orvosokhoz menéseket egy jó ideje, de lehet, hogy újra bedarál majd az egészségügy. Köszönöm, hogy itt jártál nálam, és elolvastad, amit most újra csak hosszan leírtam. Ha már elkezdtem ( nem volt könnyű döntés), akkor tényleg kiírom magamból azt, ami bennem van, hogy még érthetőbb legyek
❤️😊
TörlésHa úgy érzed segít, írd ki mindig, mindent magaból, hátha picit is lerak a terhedből! Én biztos el fogom olvasni, akármilyen hosszú.
VálaszTörlésSzeretettel gondolok rád. Per pillanat Torockóból😍
Orsi, köszönöm az olvasásomhoz való türelmedet. Érezzétek nagyon jól magatokat Torockón! Tudom, hogy mennyire szeretitek azt a helyet.
TörlésDear Eva, I think all is linked to too much stress ( it sometimes occurs to me) what you are doing is the best way to get better! Avoid stress and do things that please yourself
VálaszTörlésSometimes we must be a little selfish. I also go to the hairdresser have my hair dyed
Buy some new clothes… my husband who as you know is a doctor tells me it is the best way to be better with oneself. You are on a very good way enjoy your days! Hugs from me.
My doctor said ( after visiting a lot of another doctors) that my complaints have a mental backgroundand that is bad for my body and health. At first I didn't want to believe her, but maybe she's right. If that's the case, then I'm back to the state I was in June, when I was admitted to the psychiatric ward with depression. I don't want to end up there again. If my symptoms aren't caused by psychosomatic problems, then I'll have to see other doctors to find out what's wrong with me.
TörlésI'm doing everything to be better. A bit selfishly, but I'm taking care of myself. I walk in the forest, even if it's hard for me to walk, I get fresh air, I avoid stress as much as possible. It's not easy in today's hectic world, but I'll do it.
I don't know if I'll buy new clothes, but maybe that would help too, and you're right.
Thank you for the advices. Éva
Későn értem haza tegnap, s ma korán ébredtem, hozzád nézek be először, s későbbre hagyom az "utibeszámolót". Négy feladattal, örömmel, szeretettel zsúfolt nap van mögöttem, meg egy fránya gyomorrontás, melynek tünetei a covid idején érzett fájdalomra emlékeztettek. Szerencsére némi koplalással kilábalok belőle... Ha valamit írhatnék azon túl, hogy örülök a sétáidnak (nekem most nem sok jutott belőle ... pocsék viharos szelek miatt). Egy (kéretlen) tanács... ha tudsz tégy léted beszűkülése ellen. Kevesebb feladat, kevesebb kitekintés - több magad figyelése helyett, valami külvilág felé fordulás, ha van körülötted bárki, aki felé segítően fordulhatsz elterelheti saját elesettségedről a gondolatokat. Egy befogadó közösség, ahová kimozdulhatsz, ahol örömmel várnak?
VálaszTörlésKedves Márta, jó, hogy megjöttél, engem helyeztél előtérbe, és a beszámolód helyett hozzám tekintettél be először olvasni és írni. Pedig hosszú olvasmány várt itt. Talán a válasz sem lesz másképp.
TörlésGondoltam rád, hogy vajon mi lehet veled és a szöszkéiddel ott a messzi távolban. Arra nem számítottam, hogy gyomorrontásban is volt részed a sok szeretet és öröm mellett. Talán nem Covid, és ha a koplalással javulást értél el, akkor talán nem is az. Kívánok neked gyógyulást.
Köszönöm a velem való törődésed, a figyelmedet. Tudom, hogy önző módon most elsősorban magammal törődöm, megoldást keresek a napjaimat elrontó állapotomra. Teszem, amit eddig nem, és talán ezek hiánya is depresszióba is sodort korábban: séták, természetbe való kitekintés, friss levegő, több kimozdulás a lakásom falai közül.
Arra, hogy valamilyen közösséget keressek magamnak, még nem gondoltam. Soha nem is néztem utána, hogy itt milyen lehetőségeim lennének rá. Lehet, hogy tudat alatt hiányzik egy csoporthoz való tartozás, de hogy tudatosan is így lenne, azt nem hiszem. Soha nem tartoztam egy csoporthoz, engem váró közösséghez sem, a munkahelyi volt kollégáim közösségén kívül. Mivel nyugdíjban vagyok, ez is megszűnt már. Tőlem idegen ennek a helyzetnek a keresése és esetleges hasznának megélése. Mivel te tanácsoltad, utána nézek, de nem tudok ígérni semmit. Azt még soha nem gondoltam, hogy mindez megszervezése a magam hasznára is válna, így nem tudom a rám tett, benne rejlő pozitív hatásokat sem.
Mikor pár éve szintén kórházban voltam, onnan elvittek egy nyugdíjas klubba, hogy körülnézzek ott is, és esetleg a jövőben oda tartozzam. Nem lett belőle semmi, nem mentem vissza, és a közös játékokra, a többiekkel való együttes keresztejtvény fejtésekre sem vágytam. Talán a beszélgetések jót tettek volna.
Mostanában többet beszélek azonban telefonon a régi és új barátokkal. Igénylem őket, és úgy érzem, hogy ők is engem. Ez is új az életemben.
Most bedig benézek a blogodba, mert láttam, hogy írtál.
Lehet, hogy rosszul fogalmaztam - más hasznára lenni, ezt tartom fontosnak.
TörlésKicsit elengedve a saját gondunkat, bajunkat, s az "én" helyett a te, ti és esetleg a mi előtérbe kerülését megélni. Nem vagyok csoportokba járó, egyetlen csoport van, melyhez mélyebb szálak fűznek - Budakeszi metodista gyülekezet, a lelkész gyermekkori barátom, gyökereink azonosak. Nagy tisztelettel tekintek rá, a legnehezebb feladatot végzi - cigány misszió egy szegregált csoportban. Mivel óvónőként magam is mélyszegénységben élő gyermekekkel foglalkoztam, tudom mily nagy feladat. Más: A szüleimtől örökölt "mánia" hasznosnak lenni, adni, segíteni... más terhét is hordozni. Magam terhei is bőséggel léteznek, "éppen" nyakig valamiben, aminek megoldásához még ötletem sincsen. Most, amikor ezen az óraátállításos reggelen írok neked, valami elképesztően szép látvány tárul elébem. A Dunát elfedő tejfehér köd kezd oszlani, felsejlenek a túlparti fák - remélem számunkra is megadatik a hogyan tovább felismerése.
Márta, igazán szép és emberi, amit teszel az emberekért, a közösségért. Mikor dolgoztam, ahogy te is, én nevelőtanárként, te óvónőként, akkor én is tettem a közösségekért, amelyek gyerekekből álltak. A te munkád talán még nehezebb, de még emberközelibb is volt a mélyszegénységben élő gyerekekkel való, bizonyára nem könnyű foglalkozással. Nekem nem ilyen volt a munkám.
TörlésAz "én" akkor is háttérbe szorult, mikor még Anyu is élt, és nagyon igényelt engem. Igyekeztem helytállni ebben az életszakaszomban is, hogy a "mi" fontossága megvalósuljon.Én nem hoztam "mániaként" a másokon való segítést, és az adás mélyebb örömét megélni, mint ami átlagosan bennem van. Mert ez sokunkban benne van. Ezek a szülői házból való gyökerek hiányoznak, de nem is idegenek tőlem, csak nem teszek eleget az segítségre szorulókért. Nem kerestem ezeket a lehetőségeket, és talán szégyellnem is kellene magam, de igyekszem most is őszinte lenni, és beismerni ezt a hiányosságomat. Azonban mikor kórházban voltam a nálam elesettebbekért tettem, segítettem, és örömöt adott, közben is és miután megtettem is. Többnek éreztem magam.
Tisztelettel vagyok irántad, hogy te többet teszel másokért, mint én. Igyekszem, és tudom, hogy az ebben a munkában elmélyedni is segíthet az "én" legyőzésében, a "mi" érdekében.Kutakodnom kell, hogy megtaláljam a lehetőségeket, mert nem tudom, hogy ismereteim hiányában hol is kezdjem el.
Tejfehér köd, és annak feloszlása a túlparti fák látványával? Szépen írtál róla, mint ahogy máskor is láttatod verseiddel, képeiddel, szövegekkel, azt, amit megélsz és fontosnak tartod átadni.
Köszönöm a velem való törődést is, és kívánom, hogy sikeresen tudj kimászni a mostani terheid súlya alól.
Kedves Éva! Próbálunk letenni a terhekből. A testi fájdalmak, a lelkiek, minden együtt és nehéz. Sokszor azt érzem, hogy egy búgócsiga - gyerekkori játék - tetején ülök és forgok, szédülök, de másnap már majdnem jó. Nem vidámítottalak fel, bocsánat. BMari
VálaszTörlésKedves BMari, az a búgócsiga létezik mindnyájunk életében, a lelki és a testi fájdalmakat pedig valóban hordozzuk. Jól írtad le! Az a jó, hogy sokszor azért könnyebbek a napok, sőt, vannak ilyen évek is. Akkor meg lehet pihenni, örülni, hogy eljött a gödörből való kilábalós időszak. Még jó, hogy tudjuk, hogy ez így szokott lenni, és ez bizakodásra is ad okot. Mert enélkül tényleg rossz lenne.
TörlésMost a testi problémák miatt kicsit benne vagyok a gödörben. Érzem azért néha azt is, hogy kicsit javul az állapotom, és ez javít a jövőképemen.
Egyszer csak megáll a búgócsigám pörgése, és leszállhatok róla.
Nem tudjuk néha felvidámítani egymást, de már az is jó nekem, hogy eljöttél a blogomba, és hagytál nekem egy üzenetet. Köszönöm.
Gyorsan írok, szeretném leszögezni, hogy sokkal kevesebbet teszek, mint valaha... Közben újra leszállt a köd, most fény és szürkeség váltakozik. Ahogy az életünkben is.
VálaszTörlésMegtetted életedben a "többet" a múltadban. Most is sokat teszel a családodért, és ha kevesebbet is mint valaha tetted, másokért is. Ebben biztos vagyok a mondataidat olvasva.
TörlésItt még nem volt köd az őszidei eljöttével, pedig szeretem a sejtelmességét.